Kuinka paljon painoa voi laihtua sylkileikkauksella. Leikkaus voi johtaa merkittävään laihtumiseen ja parantaa terveyttä. Kuitenkin on myös riski toisinaan vakavista komplikaatioista. Toimenpiteen jälkeen sinun on myös muutettava paljon, jotta vältetään ruoansulatusongelmat ja puutosoireet. Siksi hyvä hoito leikkauksen jälkeen on tärkeää.
Kuinka paljon laihdutan?
Vastaanottaja: Painonpudotustulokset vaihtelevat potilaskohtaisesti, ja menetettävän painon määrä riippuu useista tekijöistä. Bändin on oltava oikeassa asennossa ja sinun on sitouduttava uuteen elämäntapaan ja uusiin ruokailutottumuksiisi. Lihavuusleikkaus ei ole ihmelääke, eikä kilot katoa itsestään. On erittäin tärkeää, että asetat saavutettavat laihtumistavoitteet alusta alkaen.
Ensimmäisen vuoden aikana on mahdollista saavuttaa 2-3 kilon painonpudotus viikossa leikkauksen jälkeen, mutta todennäköisesti menetät kilon viikossa. Yleensä 12–18 kuukautta leikkauksen jälkeen liian nopea laihtuminen aiheuttaa terveysriskejä ja voi aiheuttaa useita ongelmia. Päätavoitteena on saavuttaa laihtuminen, joka estää
Miten lantiovyöhykkeen painonpudotustulokset verrattuna mahalaukun ohitusleikkauksen tuloksiin?
Vastaanottaja: Kirurgit ovat raportoineet, että mahalaukun ohitusleikkauspotilaat laihtuvat nopeammin ensimmäisen vuoden aikana. Viiden vuoden kuluttua kuitenkin monet LAP-BAND potilaat ovat laihtuneet samalla tavalla kuin mahalaukun ohitusleikkaus.
Keskity pitkäaikaiseen painonpudotukseen ja muista, että on tärkeää tehdä se vähitellen vähentäen liikalihavuuteen liittyviä riskejä ja parantamalla terveyttäsi.
Leikkaus lihavuuden hoitoon
PantherMedia / belchonock
Ihmisille, joilla on vakava liikalihavuus tai muita sairauksia, kuten diabetes, leikkaus voi olla vaihtoehto laihtua paljon lyhyessä ajassa - esimerkiksi vatsan supistuminen. Tällaisia toimenpiteitä kutsutaan bariatric -operaatioiksi (baros, kreikka: paino) tai liikalihavuusoperaatioiksi. Rasvan imeminen ei ole lihavuuden hoitovaihtoehto, koska sillä ei ole juurikaan vaikutusta kalorien saamiseen ja kulutukseen, ja siihen liittyy riskejä. Lisäksi sen ei ole osoitettu parantavan terveyttä.
Lääketieteellisten seurojen nykyisten suositusten mukaan leikkaus on vaihtoehto, jos
- BMI on yli 40 (lihavuusaste 3) tai
- BMI on 35-40 (lihavuusaste 2) ja on myös muita sairauksia, kuten diabetes, sydänsairaus tai uniapnea.
Yleensä väliintuloa harkitaan kuitenkin vain, jos muut painonpudotusyritykset ovat epäonnistuneet - esimerkiksi jos siihen liittyvä laihdutusohjelma, joka sisältää ravitsemusneuvontaa ja -liikuntaa, ei johtanut riittävään laihtumiseen. Joillekin ihmisille leikkaus voi olla hyödyllinen myös yrittämättä ensin laihtua, esimerkiksi yksi yli 50 -painoinen BMI tai vakavia muita sairauksia.
Kun päätetään toimenpiteen puolesta tai vastaan, on tärkeää punnita huolellisesti edut ja haitat. Lihavuusleikkaukset voivat johtaa merkittävään laihtumiseen, parantaa terveyttä ja elämänlaatua. Niillä on myös myönteinen vaikutus liitännäissairauksiin, erityisesti diabetekseen, uniapneaseen ja korkeaan verenpaineeseen. Mutta ne voivat myös johtaa erilaisiin komplikaatioihin ja vaikuttaa elinikäisesti. Lisäksi, jos laihdut nopeasti, sinun on odotettava sappikivien muodostumista.
Toimenpiteen jälkeen vaaditaan pitkäaikaisia elämäntapamuutoksia, kuten ruokavaliota, ja säännöllisiä tarkastuksia. Monet ihmiset palauttavat painonsa helposti useita vuosia liikalihavuusleikkauksen jälkeen.
Miten leikkaukset voivat auttaa lihavuuteen?
Lihavuuden hoitoon voidaan käyttää erilaisia mahalaukun leikkauksia. Yleisimmin käytetyt menettelyt ovat:
- The mahalaukku : Vatsa on sidottu kuminauhalla, joten se ei enää pysty imeä niin paljon ruokaa ja olet täynnä nopeammin. Tämä interventio voidaan peruuttaa.
- the hihan gastrectomia (mahan nidonta) : Täällä vatsaa pienennetään kirurgisesti kapasiteetin vähentämiseksi.
- / mahalaukun ohitusleikkaus : Tämä lyhennetään ruoansulatuskanavan nidonnan lisäksi, jotta keho saa vähemmän ravinteita ja kaloreita ruoasta.
Mahalaukun ohitus ja mahalaukun leikkaus aiheuttavat myös hormonaalisia muutoksia, jotka hillitsevät ruokahalua ja vaikuttavat aineenvaihduntaan, mikä vaikuttaa myös myönteisesti diabetekseen.
Laihtuminen on saanut monet ihmiset tuntemaan itsensä fyysisesti soveliaammiksi toimenpiteen jälkeen. Liikunta ja urheilu ovat taas helpompaa ja hauskempaa. Leikkauksen jälkeen monet saavat positiivista ja hyödyllistä palautetta läheisiltään. Jotkut ihmiset kertovat myös, että leikkauksensa jälkeen he tuntevat itsensä joustavammiksi ja seksuaalisesti täytetyiksi työssä.
Mitkä ovat mahalaukun edut ja haitat?
Mahalaukku puristaa vatsaa ja pienentää sitä keinotekoisesti. Se on valmistettu silikonista ja se on sijoitettu renkaan sisään vatsan sisäänkäynnin ympärille. Tämä luo pienen metsämahan, joka ei enää pysty syömään niin paljon ruokaa, joten tunnet olosi täyteen nopeammin.
Mahalaukku: vähiten tunkeileva kirurginen toimenpide
Mahalaukku on täytetty suolaliuoksella ja sitä voidaan siksi kapeuttaa tai laajentaa leikkauksen jälkeen: neste voidaan tyhjentää tai lisätä putken läpi ruiskun avulla. Pääsy siihen (portti) on kiinnitetty ihon alle ja on suunnilleen kolikon kokoinen. Jos esimerkiksi oksennat, koska mahalaukku on liian tiukka, voit pitää sen yllä.
Mahahihna on vähiten tunkeileva kirurginen toimenpide. Koska vatsa ja ruoansulatuskanava eivät muutoin ole muuttuneet, ravinteiden imeytymiseen liittyy vähemmän ongelmia. On myös mahdollista poistaa mahalaukku uudelleen, mikä muuttaa toimenpiteen. Siksi se on järkevä vaihtoehto erityisesti nuorille naisille, jotka haluavat saada lapsia. Kuitenkin joskus voit Liimat vaikeuttavat mahalaukun poistamista.
Tyypillisesti ruumiinpaino pienenee noin 10–25% ensimmäisenä vuonna mahalaukun asettamisen jälkeen. Mies, joka on 1,80 metriä pitkä ja 130 kiloa, voi laihtua 10–30 kiloa. Toisena ja kolmantena vuotena toimenpiteen jälkeen paino voi silti laskea hieman.
Vertailututkimuksissa mahalaukun sidonta oli vähemmän tehokasta kuin mahalaukun leikkaus tai mahalaukun ohitusleikkaus. Joskus painonpudotus ei riitä. Sitten mahalaukku voidaan poistaa ja mahalaukkua vähentävää leikkausta voidaan harkita.
Mahalaukun mahdollisia sivuvaikutuksia ovat närästys ja oksentelu, esimerkiksi jos mahalaukku on liian tiukka. Mahalaukku voi myös luistaa, kasvaa sisään tai repeytyä. Joskus se on vaihdettava tai poistettava tämän seurauksena. Tutkimuksissa noin kahdeksalle sadasta ihmisestä, joille tehtiin mahalaukun leikkaus, kehittyi komplikaatio. Jopa 45: lle 100: sta ihmisestä tehdään leikkauksia jossain vaiheessa - esimerkiksi siksi, että he eivät ole laihtuneet tarpeeksi tai on esiintynyt mahalaukun ongelmia.
Mitkä ovat mahalaukun leikkauksen edut ja haitat?
Vatsan supistumisen myötä noin kolme neljäsosaa mahasta leikataan pois ja poistetaan kirurgisesti. Koska vatsan muoto muistuttaa sitten putkea, menettelyä kutsutaan joskus mahalaukun leikkaukseksi.
Hihan vatsan leikkaus
Mahanpudotuksen jälkeen lihavat ihmiset menettävät tyypillisesti noin 15-25% painostaan ensimmäisen vuoden aikana. Miehelle, joka on 1,80 metriä pitkä ja painaa 130 kiloa, tämä tarkoittaisi sitä, että hän voi odottaa painon putoavan 20–30 kiloa leikkauksen jälkeen.
Vatsan supistumisella voi olla erilaisia sivuvaikutuksia: Jos olet syönyt liikaa, saatat kokea närästystä tai oksentelua. Komplikaatioita voi esiintyä leikkauksen aikana tai sen jälkeen: Esimerkiksi mahalaukun kirurgiset ompeleet voivat vuotaa ja vaatia lisäleikkausta. Tutkimuksissa noin yhdellä sadasta ihmisestä oli komplikaatio leikkauksen aikana tai sen jälkeen; 3 sadasta piti käyttää uudelleen. Alle 1 sadasta ihmisestä kuoli leikkaukseen tai komplikaatioihin.
Vatsan supistuminen on peruuttamatonta. Jos lihava henkilö ei ole menettänyt tarpeeksi painoa mahalaukun leikkauksen jälkeen, lisätoimenpiteet ovat mahdollisia myöhemmin, kuten mahalaukun ohitus.
Mitkä ovat mahalaukun ohituksen edut ja haitat?
Mahalaukun ohitus on enemmän aikaa vievää ja monimutkaisempaa kuin mahalaukun sidonta tai mahalaukun leikkaus. Nimi on peräisin englanninkielisestä termistä bypass (Bypassing), koska ruoka ei enää kulje koko vatsan ja ohutsuolen läpi, vaan johdetaan enimmäkseen niiden ohi.
Leikkauksen aikana pieni osa mahalaukusta (noin 20 millilitraa) katkaistaan. Tämä muodostaa taskun, joka yhdistää pieneen suolistoon. Muu vatsa on ommeltu kiinni, eikä se ole enää yhteydessä ruokatorveen. Ruoka kulkee sitten suoraan mahalaukusta, joka on muodostunut pieneen suolistoon.
Jotta sappirakon, haiman ja jäljellä olevan vatsan ruoansulatusmehut voivat edelleen päästä suolistoon, ylempi ohutsuoli toisessa paikassa mahalaukun ulostulossa Ohutsuoli kytketty.
Mahalaukun ohitusleikkaus
Kuten vatsakirurgia, tutkimukset osoittavat, että lihavat ihmiset menettävät tyypillisesti noin 15–25% painostaan ensimmäisen vuoden aikana mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Tämä tapahtuu suhteellisen nopeasti. Paino yleensä tasaantuu yhdestä kahteen vuoteen toimenpiteen jälkeen.
Nykyisten tietojen mukaan mahalaukun ohitus johtaa pitkällä aikavälillä suurempaan painonpudotukseen kuin muut toimenpiteet. Mahalaukun ohitus on erityisen hyödyllinen muiden sairauksien, kuten.
Sivuvaikutukset ja operatiiviset riskit
Kaksi yleistä mahalaukun ohituksen pitkän aikavälin seurausta ovat varhaiset ja myöhäiset polkumyynnin oireyhtymät. Varhaisen polkumyynnin oireyhtymän yhteydessä suuri määrä sulamatonta ruokaa pääsee nopeasti ohutsuoleen. Keho yrittää laimentaa epätavallisen määrän ravinteita ja yhtäkkiä paljon vettä virtaa verisuonista ohutsuoleen. Tämä neste puuttuu verenkierrosta ja verenpaine laskee. Tämä voi aiheuttaa uneliaisuutta, pahoinvointia, vatsakipua ja hikoilua. Varhainen polkumyyntioireyhtymä ilmenee pääasiassa erittäin sokeristen elintarvikkeiden syömisen jälkeen, yleensä 30 minuutin kuluessa siitä.
Harvinaisemmassa myöhäisen polkumyynnin oireyhtymässä elimistö vapauttaa liikaa insuliinia, josta tuli hypoglykemia, ja tyypillisiä valituksia, kuten huimausta, heikkoutta ja hikoilua. Se voi tapahtua yhdestä kolmeen tuntia syömisen jälkeen, varsinkin kun hiilihydraattipitoisia ruokia on kulutettu.
Kirurgisiin riskeihin kuuluvat arpeutuminen ohutsuolessa, sisäiset tyrät ja vuotavat ompeleet mahalaukun ja suoliston välisissä uusissa nivelissä. Kaikki nämä komplikaatiot voivat vaatia lisäleikkausta. Tutkimuksissa 12 potilaalla 100: sta oli komplikaatio; 5 sadasta ihmisestä jouduttiin leikkaamaan.
Hengenvaarallisia komplikaatioita esiintyy harvoin leikkauksen aikana tai ensimmäisten viikkojen aikana. Esimerkiksi verenmyrkytys voi tapahtua, jos jokin uusista liitoskohdista vuotaa ja vatsan sisältö pääsee vatsaan. Tutkimuksissa alle 1 henkilö 100: sta kuoli leikkauksen aikana tai mahalaukun ohitusleikkauksen komplikaatioihin.
Miten operaatio valmistellaan?
Leikkausta edeltävinä viikkoina suositellaan usein laihduttamista ruokavalion tai lääkityksen avulla. Tämän on tarkoitus yksinkertaistaa itse toimenpidettä muun muassa siksi, että se kutistaa maksan jonkin verran ja helpottaa toimintaa ruokatorven ja mahalaukun välisessä risteyksessä.
Ennen leikkausta tehdään erilaisia testejä varmistaakseen, että sitä vastaan ei ole lääketieteellisiä syitä. Tämä sisältää erilaisia laboratoriokokeita, gastroskopian ja vatsan ultraäänen. Psykologinen tutkimus voi myös olla hyödyllinen - esimerkiksi jos on syömishäiriö, jolla voi olla psykologisia syitä.
Mikä leikkaus sopii minulle ja miten se toimii?
Se, mitä toimenpidettä harkitaan, riippuu omista odotuksistasi ja henkilökohtaisesta arviostasi eduista ja haitoista, muun muassa terveydentilasta, painosta ja mahdollisista siihen liittyvistä sairauksista. Ammattitoiminta voi myös vaikuttaa päätökseen. On järkevää hakea hoitoa lääkäreiltä, joilla on kokemusta käytetystä menetelmästä. Saksan yleisen ja viskeraalisen kirurgian yhdistyksen (DGAV) liikalihavuuskirurgian sertifioimat hoitokeskukset täyttävät näiden hoitojen kokemusta ja laitteita koskevat erityisvaatimukset.
Lihavuusoperaatiot suoritetaan nyt endoskooppisesti (minimaalisesti invasiivisesti). Minimaalisesti invasiivisessa kirurgiassa leikkaus suoritetaan erityisten endoskooppien avulla, jotka työnnetään vatsaonteloon useiden pienien viiltojen kautta. Laparoskopia). Avoimet leikkaukset eivät ole enää yleisiä.
Minim invasiiviseen leikkaukseen tarvitaan yleensä muutaman päivän sairaalahoito.
Miten minun täytyy muuttaa elämääni leikkauksen jälkeen?
Leikkauksen jälkeen sinun on ehkä vältettävä kiinteää ruokaa muutaman viikon ajan. Menetelmästä riippuen syöt aluksi vain nestettä (esimerkiksi vettä ja lientä) ja sitten pehmeää ruokaa (esimerkiksi jogurttia, perunamuusia, perunamuusia). Muutaman viikon kuluttua kiinteitä ruokia otetaan vähitellen käyttöön, jotta vatsa ja suolisto tottuvat siihen hitaasti.
Leikkauksen jälkeen ravitsemusneuvonta on tärkeää välttääkseen ruoansulatusongelmia, kuten närästystä, vatsakipua, pahoinvointia ja oksentelua. Leikkauksen tyypistä riippuen se voi olla tarpeen
- syödä pieniä annoksia ,
- syödä hitaasti ja pureskele hyvin,
- ei juoda ja syödä samaan aikaan , koska vatsassa ei ole tarpeeksi kapasiteettia molemmille. On suositeltavaa olla juomatta 30 minuuttia ennen ja jälkeen aterian.
- Vältä rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia koska ne voivat johtaa ruoansulatusongelmiin. Erityisesti mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen sokeripitoiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia polkumyyntioireyhtymän vuoksi. Näitä ovat esimerkiksi makeiset, hedelmämehut, kola ja jäätelö.
- Juo alkoholia kohtuudella , koska keho voi imeä sen paljon nopeammin. Tämä pätee erityisesti mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen.
Ravinteiden saanti leikkauksen jälkeen
Lihavuusleikkauksen, erityisesti mahalaukun ohitusleikkauksen, jälkeen ruoansulatuskanava voi vitamiineja ja ei enää ime ravintoaineita niin hyvin. Puuteoireiden estämiseksi on tarpeen ottaa ravintolisiä koko elämän ajan. Näitä ovat esimerkiksi kalsium ja D -vitamiini luun säilyttämiseksi ja ennen osteoporoosia suojaamiseksi - mutta myös B12 -vitamiini, foolihappo, rauta, seleeni ja sinkki, joita tarvitaan muun muassa verenmuodostukseen ja immuunijärjestelmään.
Puutteen oireilta suojautumiseksi suositellaan myös säännöllisiä verikokeita, aluksi kuuden kuukauden kuluttua ja myöhemmin kerran vuodessa. Mahalaukulla on vähemmän ravintolisiä kuin mahalaukulla ja mahalaukun ohituksella.
On myös vaara, että keho menettää myös lihasmassaa rasvan lisäksi. Tämän estämiseksi on suositeltavaa syödä proteiinipitoista ruokavaliota ja liikkua säännöllisesti leikkauksen jälkeen.
Kosmeettiset seuraukset
Vaikea laihtuminen johtaa usein ihon notkoiluun. Monet pitävät ihon taitoksia ja roikkuvia ihonläppiä rumaina ja stressaavina. Jotkut haluavat kiristää ihonsa jälkeenpäin, mutta sairausvakuutukset maksavat sen vain lääketieteellisten ongelmien tai vakavan psyykkisen stressin sattuessa. Esimerkiksi suuret ihopoimut voivat johtaa infektioihin tai ihottumiin. Siksi hyvä ihonhoito on tärkeää. On tehtävä erillinen hakemus ihon kiristämisestä aiheutuvien kustannusten kattamiseksi.
Kenelle voin puhua ennen kuin päätän?
Lihavuusleikkaus on merkittävä toimenpide, joka vaatii pitkäaikaisia muutoksia elämässä ja jokapäiväisessä elämässä. Joten ennen kuin päätät tehdä sen, on järkevää tutkia seurauksia. Luettelo kysymyksistä voi auttaa valmistautumaan neuvontaan.
On parasta keskustella eri kirurgisten toimenpiteiden eduista ja haitoista sekä leikkauksen jälkeisistä muutoksista hyvin perehtyneiden asiantuntijoiden kanssa. Näitä ovat kokeneet ravitsemusterapeutit, ravitsemusterapeutit ja erikoistuneet lääketieteelliset käytännöt, psykoterapeutit ja liikalihavuuskirurgian klinikat. Omat apuryhmät voivat auttaa esimerkiksi vastaamaan kysymyksiin hakemuksen jättämisestä sairausvakuutusyhtiölle.
Mahdollisia kysymyksiä ovat esimerkiksi:
- Onko leikkaus vaihtoehto minulle ja jos on, mikä?
- Mitkä ovat riskit ja sivuvaikutukset ja kuinka yleisiä ne ovat?
- Kuinka hyvät mahdollisuudet menestyä ovat? Kuinka usein joudut leikkaamaan uudelleen?
- Millaista laihtumista voin odottaa toimenpiteen jälkeen?
- Mitä terveyshyötyjä voin odottaa?
- Miten minun on muutettava ruokavaliota leikkauksen jälkeen?
- Mitä ruokia en voi enää sietää leikkauksen jälkeen?
- Mitä ravintolisiä minun on täytettävä ravitsemustarpeeni leikkauksen jälkeen?
- Kuinka usein tarkastukset ovat tarpeen leikkauksen jälkeen?
- Kuka hoitaa minua leikkauksen jälkeen?
Ihmiset eivät aina saa tarvitsemaansa tukea ja neuvoja ennen leikkausta ja sen jälkeen. Tämä voi johtaa vääriin odotuksiin ja sitten ongelmiin jokapäiväisessä elämässä. Itsepalveluorganisaatiot voivat auttaa löytämään tukivaihtoehtoja.
Mitä sinun pitäisi varoa, jos haluat saada lapsia?
Pohjimmiltaan nainen voi tulla raskaaksi ja saada terveen lapsen liikalihavuusleikkauksen jälkeen. Jos kuitenkin haluat saada lapsia, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista riskeistä - esimerkiksi siitä, ovatko lisätutkimukset tai ravintolisät välttämättömiä puutteen oireiden välttämiseksi. Raskautta ei yleensä suositella ensimmäisten 12 kuukauden aikana leikkauksen jälkeen, koska keho menettää paljon painoa tänä aikana ja syntymätön vauva ei saa tarpeeksi ravintoaineita.
Maksaako sairausvakuutusyhtiöni mahaleikkauksen?
Periaatteessa lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt voivat kattaa liikalihavuusoperaation kustannukset. Tätä varten on ensin lähetettävä lääkärille hakemus, joka sisältää lääkärintodistuksen. Toiminnan hyväksyminen edellyttää tiettyjen vaatimusten täyttymistä:
- Leikkaus on lääketieteellisesti välttämätön ja muita hoitovaihtoehtoja on kokeiltu ilman riittävää menestystä.
- Hoidettavat sairaudet, jotka johtavat vakavaan lihavuuteen, suljettiin pois. Tämä koskee esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoimintaa tai yliaktiivista lisämunuaisen kuorta.
- Sitä vastaan ei pitäisi olla tärkeitä lääketieteellisiä syitä. Näitä ovat esimerkiksi terveysongelmat, jotka tekevät leikkauksesta liian riskialtista; raskaus; huume- tai alkoholiriippuvuus ja vakava mielisairaus, jotka voivat vaikeuttaa elämäntapamuutoksia leikkauksen jälkeen.
Sinun on myös osoitettava halua liikkua riittävästi ja syödä terveellisesti leikkauksen jälkeen. Tätä varten lisäät yleensä motivaatiokirjeen ja erilaisia asiakirjoja kulujen korvaushakemukseen. Tämä sisältää esimerkiksi todistukset osallistumisesta laihdutusohjelmiin tai ravitsemusneuvoja, ruokapäiväkirjan ja todistukset urheilukursseille osallistumisesta.
Sisällys
- Kuinka paljon laihdutan?
- Miten lantiovyöhykkeen painonpudotustulokset verrattuna mahalaukun ohitusleikkauksen tuloksiin?
- Leikkaus lihavuuden hoitoon
- Miten leikkaukset voivat auttaa lihavuuteen?
- Mitkä ovat mahalaukun edut ja haitat?
- Mitkä ovat mahalaukun leikkauksen edut ja haitat?
- Mitkä ovat mahalaukun ohituksen edut ja haitat?
- Sivuvaikutukset ja operatiiviset riskit
- Miten operaatio valmistellaan?
- Mikä leikkaus sopii minulle ja miten se toimii?
- Miten minun täytyy muuttaa elämääni leikkauksen jälkeen?
- Ravinteiden saanti leikkauksen jälkeen
- Kosmeettiset seuraukset
- Kenelle voin puhua ennen kuin päätän?
- Mitä sinun pitäisi varoa, jos haluat saada lapsia?
- Maksaako sairausvakuutusyhtiöni mahaleikkauksen?
- Yksinkertainen vinkki, joka pitää sinut rauhallisena stressaavissa tilanteissa
- Kärsitkö kutiavista rintoista? Nämä voivat olla syitä
- Voivatko raskaana olevat naiset syödä naudanlihaa?
- Voitko tulla raskaaksi bakteeri -infektiolla?
- LEUAKIVU TRAGUS PIERCINGIN JÄLKEEN - Ota selvää, mitä sinun pitäisi tehdä
- Voivatko raskaana olevat naiset käyttää jäistä kuumaa?