Oregano -tee: mihin se on tarkoitettu? oreganoveden edut
Juoda oregano teetä Se ei ehkä ole ensimmäinen valinta terveelliselle juomalle, mutta tällä antioksidanttipakkauksella voi olla vakavia terveyshyötyjä.
Mikä on oregano -tee?
Oreganotee, kuten nimestä voi päätellä, on tee, joka on valmistettu oregano -yrtin lehdistä, joko kuivattua tai tuoretta. Oreganoa käytetään pääasiassa yrttinä ruoanlaitossa, kun taas oreganon eteerinen öljy on tärkeä osa perinteistä lääketiedettä, mutta oreganotee ei ole yhtä suosittu. Tätä yrttiä on viljelty Välimeren alueella ja muualla tuhansia vuosia, ja sitä on laajalti saatavilla missä tahansa ruokakaupassa, markkinoilla tai terveysruokakaupassa.
Näissä lehdissä esiintyvien tulehdusta ehkäisevien ja antioksidanttiyhdisteiden ansiosta yksinkertainen kuppi tätä teetä voi tarjota vaikuttavan valikoiman terveyshyötyjä. . Lääketieteellisten vaikutustensa vuoksi niitä voi nauttia juomalla, hengittämällä ja jopa levittämällä tätä teetä paikallisesti iholle.
Oregano -teen edut
Oreganotean merkittävimpiä terveyshyötyjä ovat sen kyky selvittää hengitysongelmat, ehkäistä syöpää, suojella sydämen terveyttä, parantaa immuniteettia ja auttaa laihduttamisessa.
Hengityselimet
Juominen lasi tai kaksi tätä teetä voi helpottaa tulehdusta poskionteloissasi ja hengitysteissäsi ja hoitaa myös kaikkia bakteeri- tai sieni -infektioita, jotka voivat aiheuttaa oireitasi. Oreganoteen tiedetään myös vähentävän astman oireita.
Ihonhoito
Tämä yrtti sisältää runsaasti antosyaaneja, flavonoideja ja polyfenoliyhdisteitä, jotka kaikki ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka kykenevät neutraloimaan ihon vapaita radikaaleja ja vähentämään siten ryppyjen ja ikäpisteiden sekä tahrojen ja arpien ulkonäköä. 2] Tämä voi myös parantaa ihon kimmoisuutta ja auttaa sinua näyttämään nuoremmalta pidempään.
Syöpä
Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että oreganon aktiivisilla aineosilla voi olla syövänvastaisia kykyjä, erityisesti paksusuolen syöpään. 3] Tutkimukset osoittivat, että oreganoteen säännöllinen käyttö voi aiheuttaa syöpäsolujen kasvun hidastumista sekä apoptoosia (solukuolemaa).
Immuunijärjestelmä
A -vitamiinia, C -vitamiinia ja erilaisia antioksidantteja sisältävä tee on ihanteellinen immuunijärjestelmän vahvistamiseen, koska se voi lievittää jännitystä ja stressiä samalla kun se stimuloi valkoisten verisuonten tuotantoa, joka on kehon ensimmäinen puolustuslinja. taudinaiheuttajia ja infektioita. 4] Oreganolla tiedetään myös olevan antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia.
Sydämen terveys
Toisin kuin monet tavalliset teet, oregano-teessä on omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan kolesterolitasoja ja parantamaan yleistä sydämen terveyttä vähentäen ateroskleroosin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. [5] auttaa myös lehmus teetä
Oregano -tee laihtua
Oregano-teellä on aineenvaihduntaa stimuloivia ominaisuuksia, jotka voivat lisätä kalorien polttamispotentiaaliasi ja auttaa sinua laihtumaan nopeammin. [6]
Haavojen paraneminen
Oreganoteen antibakteeristen ja antiseptisten ominaisuuksien vuoksi sen annetaan usein jäähtyä ja levitetään sitten haavoihin tai tulehduksiin, mikä nopeuttaa paranemisprosessia. [7]
Hoida flunssa
Oreganon voimakkaat antioksidanttiset ja antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen hoidon flunssalle.
oregano -teetä tavalliseen kylmään
Kun sinusta tuntuu kylmä tai kurkkukipu, lisää vain kolme tippaa oreganoöljyä lasilliseen appelsiinimehua. Juo sitä kerran päivässä enintään viisi päivää, kunnes oireesi häviävät.
Voit myös juoda oreganoteetä kaksi tai kolme kertaa päivässä oireiden lievittämiseksi.
Riko nenän tukkoisuus
Oregano on ihana luonnollinen hoito nenän tukkoisuuteen, koska se toimii turvallisena ja luotettavana antihistamiinina.
Jos haluat puhdistaa tukkeutuneen kurkun ja nenän, lisää 2-3 tippaa oreganoöljyä puoleen kupilliseen kiehuvaa vettä. Peitä pää pyyhkeellä ja hengitä seoksesta tuleva höyry. Tee tämä kahdesti päivässä.
Vaihtoehtoisesti voit lisätä kolme tippaa oreganoöljyä lasilliseen mehua ja juoda sitä päivittäin 3-5 päivän ajan.
Hoida influenssavirusta
Oreganon antiviraalinen ominaisuus voi tehokkaasti lyhentää flunssan oireiden kestoa. Jotkut flunssan yleisimmistä oireista ovat korkea kuume, yskä, kurkkukipu, päänsärky, oksentelu, ruokahaluttomuus sekä nivel- ja lihaskivut.
Näiden oireiden hoitamiseksi sekoita muutama tippa oreganoöljyä lasilliseen vettä ja juo sitä kerran päivässä 3-5 päivän ajan.
Lievittää kuukautiskipuja
Oregano tunnetaan myös kipulääkkeenä ja on erittäin tehokas kuukautiskipujen vuoksi.
Voit yksinkertaisesti pureskella tuoreita oreganonlehtiä kolme kertaa päivässä kuukautiskipujen vähentämiseksi.
Voit myös juoda oreganoteetä kivun lievitykseen muutamassa minuutissa. Tee teen sekoittamiseksi puoli teelusikallista oreganoa kupilliseen vettä ja kiehauta. Siivilöi ja lisää sokeria maun mukaan. Juo sitä kolme tai neljä kertaa päivässä syklin aikana.
Voit myös käyttää oreganoöljyä kuukautiskierron säätämiseen, vaihdevuosien kielteisten vaikutusten vähentämiseen ja ennenaikaisen vaihdevuosien estämiseen.
Huomaa: Tämä lääke ei ole tarkoitettu raskaana oleville tai imettäville naisille.
Tappaa suoliston loisia
Suoliston loiset ovat ei -toivottuja ruuansulatuskanavan asukkaita, jotka voivat vakavasti lisätä erilaisten sairauksien riskiä. Näiden haitallisten loisten tappamiseksi kuivattu oregano on hyvä luonnollinen vaihtoehto, koska se on erittäin haihtuvaa ja antiparasiittista.
Lisäksi oreganoöljy sisältää kahta tehokasta antimikrobista ainetta, jotka tunnetaan nimellä tymoli ja karvakroli. Nämä aineet ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi suoliston loisten hoidossa.
Suoliston loisten hoitamiseksi lisää veteen kaksi tai kolme tippaa oreganoöljyä sekä vähän tuorepuristettua sitruunamehua ja juo se kolme kertaa päivässä.
Sisällys
- Mikä on oregano -tee?
- Oregano -teen edut
- Hengityselimet
- Ihonhoito
- Syöpä
- Immuunijärjestelmä
- Sydämen terveys
- Oregano -tee laihtua
- Haavojen paraneminen
- Hoida flunssa
- Riko nenän tukkoisuus
- Hoida influenssavirusta
- Lievittää kuukautiskipuja
- Tappaa suoliston loisia
- Miksi kangas tulee kasvoilleni?
- Luisa Herb, edut, ominaisuudet ja mihin se on tarkoitettu
- Pellavansiemenet painonpudotukseen, pellavansiemenet painonpudotukseen
- Mikä on toimintaterapia?
- Setiritsiini - mihin se on tarkoitettu, annostus, käyttötavat ja vaikutukset
- Onko soija lihottava? Selvitä, miksi soija auttaa laihduttamaan